Èske ou ka manje nouy shirataki san yo pa kwit manje yo?
Jun 23, 2024
Nouy Shirataki, souvan li te ye tankou Konjac Pasta oswa nouy mirak yo te vin yon ba-karb rejim alimantè ak rechèch Google ogmante pa 150% depi 2020. Men, ou ka manje nouy shirataki san yo pa kwit manje?
Ki sa ki fè shirataki nouy pare-a-manje?
ToutKonjac Ramèn nouysibi yon pwosesis pre-kwit manje pandan manifakti, jan yo montre nan imaj pwodiksyon nou an. Nouy yo se:
1. Chwazi nan Konjac Yam (yon tradisyonèl superfood Azyatik)
Èkstrudan materyèl yo prepare anvan tout koreksyon nan mwazi an fòme yo
2. pre-kwit Konjac nouy
Yo kouri desann tib la nan dlo cho nan tanperati ki rive jiska 80 degre pou apeprè 10 minit. Pandan tan sa a, nouy yo Konjac ka kwit
3. Kenbe gou a fre nan nouy
Tranpe nouy yo nan yon idwoksid kalsyòm ak solisyon asid asid ka ede prezève yo. Anvan konsome, tou senpleman rense yo, epi yo pral pare yo manje.
Ki jan yo prepare?
Pwosesis sa a trip-etap fè zero kalori nouy yam konplètman san danje pou konsomasyon anvan tout koreksyon, ki egzije sèlman yon rense rapid anvan yo manje-pafè pou manje keto rapid, oswa ti goute ijans ki ba-kalori.
Swiv etap sa yo pou pare-a-manje nouy Konjac:
1. Rense byen (retire ti kras odè likid)
2. Pat sèk (amelyore teksti pou salad nouy frèt)
3. Ajoute nan asyèt (absòbe gou nan minit)
Konklizyon
Shirataki nouy karbBay yon altènatif pratik ak an sante nan pasta tradisyonèl yo. Ou ka jwi yo san danje san yo pa kwit manje, se konsa eksplore adaptabilite yo nan resèt pèdi pwa oswa Gluten-gratis preparasyon pou manje. Si ou pito manje cho, yon rapid 30- dezyèm chofaj nan yon chodyè pral amelyore teksti yo. Pou te ajoute benefis keto, eseye sote yo ak kèk lwil oliv! Teksti inik jelatine yo ak kapasite yo absòbe gou fè nouy shirataki pafè pou tou de asyèt frèt ak manje cho.